Receptov na ovsené vločky je množstvo. Od klasík, ktoré spočívajú v tom, že ich len zalejete mliekom alebo zmiešate s jogurtom až po zložitejšie kombinácie s ovocím či orieškami. Jednou z možností je zapiecť ich s broskyňami a mandľami. Suhúr s takto pripravenými vločkami je zárukou dostatku…
Autor IslamOnline.sk
IslamOnline.sk
IslamOnline.sk informuje o aktuálnom spoločenskom a politickom dianí. Zameriava sa predovšetkým na témy, ktorým nie je v domácom spravodajstve venovaná dostatočná pozornosť, prípadne sú dostupné informácie skresľujúce či jednostranné.
Krémový grécky jogurt zmiešaný s ovsenými vločkami, semiačkami chia. Poliatý mliekom a skladovaný vo veľkom pohári s vrstveným mrazeným ovocím. Môžeme si ich pripraviť na niekoľko dní dopredu a uložiť v chladničke. Zmes jogurtu a ovsených vločiek si môžeme odložiť do chladničky a aj…
Keď sa povie vaječný šalát, mnohí si predstavia varené vajcia a majonézu. Toto však nie je nič zdravé a výživné, čo by sme chceli, alebo mali mať každý deň na tanieri. Zdravé a výdatné jedlo vhodné pre suhúr, ktoré nasýti postiaceho sa, by malo…
Raňajky by mali byť jedlom, ktoré nám dodá energiu na celý deň. Najefektívnejším zdrojom energie sú zdravé tuky, ktoré telu dodáva avokádo a proteíny, ktoré telo získava z vajíčok alebo rýb. Preto, ak chcete telu pomôcť zvládnuť celodenný pôst, vyskúšajte suhúr, ktorého…
Istanbul je stáročia centrom islamského umenia a kultúry. Svedčia o tom architektonické pamiatky, či množstvo mešít, ale aj bohaté duševné dedičstvo, ktoré prináša nové a nové plody i v súčasnosti. V jednom slávnom výroku sa hovorí, že „Korán bol zjavený v Mekke, recitovaný v Káhire a spísaný…
Bosna si připomíná 19 let od nejhoršího masového vyvražďování v Evropě od II. světové války. Každý rok se nachází více a více těl. V roce 1995 bylo 8 000 muslimských (bosňáckých) mužů a chlapců zavražděno během masakru ve Srebrenici na…
Ramadán je mesiacom, v ktorom si veriaci muslimovi počas dňa odopierajú jedlo i pitie. Z tohto dôvodu je dôležité, pred začiatkom pôstu zásobiť telo dostatočným množstvom živín a proteínov a zároveň aj tekutinami, ktoré sú rovnako dôležitou súčasťou zdravej životosprávy.…
„Jen málo Australanů si je vědomo, že původní obyvatelé země, Austrálci a domorodci z ostrovů v Torresově úžině, byli v kontaktu s cizími muslimy dlouho před příchodem křesťanských kolonizátorů. Islám stále přitahuje některé australské domorodce i dnes,“ píše Janak Rogers.…
Američané se sice stávají méně religiózními, ale většina z nich stále tvrdí, že náboženství může vyřešit většinu současných problémů. Ačkoli jejich počet signifikantně poklesl v porovnání s padesátými roky, 57 % obyvatel USA stále věří, že náboženství může vyřešit současné…
Predstavujeme vám ďalšiu zdravú verziu zdravého jedla pre suhur. Určite každý z nás si dá radšej niečo mastné, toast či sladkú palacinku. Ibaže tuky + cukry = ťažoba na celý deň. Rýchla strata energie i pocitu nasýtenia. Čo takto quinoa,…