Lepší a zdravější pro vás i vaše manželství může být spát v oddělené posteli, nebo třeba i v oddělené místnosti, říkají odborníci.
Pokud jste čerstvě ženatý, či vdaná, může se vám zdát, že pro uchování si vzájemné lásky a náklonnosti až navěky je lepší, budete-li spát spolu v jedné posteli. Ale odbornice na manželské vztahy citovaná Al-Džazírou smýšlí, že opak je pravdou.
Zdá se, že spát sám je lepší, pokud váš protějšek již od počátku trpí nespavostí nebo problémy se spánkem, pokud váš partner chrápe, nebo se často budí. Může to následně vyvolat nespavost a stavy podrážděnosti i u vás.
Lee Crisby, odbornice na manželské krize z New Yorku, radí svým klientům spát odděleně, což nevedlo k pocitu osamělosti, ale naopak ke zkvalitnění spánku obou z dvojice. „Samostatný spánek je mnohem důležitější pro ty, kdo odpočátku trpí nespavostí, nebo problémy se spánkem,“ říká.
Spánek je totiž dle ní individuální činností. Jako když běžíte maraton, běžíte spolu s mnoha dalšími závodníky, ale běžíte každý sám za sebe. Ve skutečnosti, čím více lidí spolu s vámi spí, nebo běží maraton, tím menší bude šance, že se vyspíte, či doběhnete, dobře a bez obtíží.
Zvláštní důvody
Nabízí se však otázka, co když dotyčný pár spí v téže posteli rád? Odpověď může být poněkud zvláštní, ale podle profesora z Technické univerzity ve Virginii Rogera Ackirka jsou důvody čistě historické.
V 19. století si většina rodin nemohla dovolit vlastnit více než jedinou postel a proto oba manželé spali spolu. Společný spánek poskytoval rodinné teplo v chladu zimních nocí tak, jako dnes topení.
Thajsko žádá prošetření klinik náhradního mateřství
Ackirk odhaluje i další důvod, kterým je strach z temnoty, neboť v době před elektrifikací byla pro lidi tma zdrojem obav a strachu ze zlodějů nebo nebezpečných zvířat, anebo démonů či čarodějnic. Spát v jedné posteli znamenalo zmírnění těchto obav.
„Samostatný spánek stojí za zvážení. Může vám pomoci, trpíte-li nespavostí a také podněcuje touhu po partnerovi, od kterého jsme tímto odloučeni,“ uvádí Ackirk.
Vztah
Může existovat také mnoho dalších důvodů, proč odmítáme spát odděleně. Jedním z nich může být obava manžela, že si jeho partnerka myslí, že je problém v něm, že nedokáže uspokojit její sexuální potřeby. Alespoň tak smýšlí Cresby.
Zatímco by jiní mohli namítnout, že sdílená postel umožňuje párům popovídat si a probrat záležitosti domova a uplynulého dne, či si možná v klidu pohovořit o problémech soužití, odborníci varují, že postel není pro něco takového vhodným místem.
Děti z rozvedených rodin jsou častěji obézní, tvrdí norská studie
Může se stát, že se jí kvůli tomu některý z partnerů začne vyhýbat, zejména pokud taková diskuze mezi manžely přeroste v hádku.
Proto je o spaní samostatně dobré alespoň popřemýšlet. Určitě pomůže, máte-li problémy se spánkem, nebo dokonce tehdy, když se bojíte, že o svého milovaného či milovanou přijdete. Podnítí to tužbu po něm nebo po ní a upevní sílu vztahu obou manželů.
